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兩大壽險金控首季賺逾千億買這2檔幕後「功臣」

《財訊》報導指出，5月以來上市櫃公司陸續公告第1季獲利狀況，15家金控首季獲利都較去年同期大幅成長，海賺1920億元，年增1.2倍。壽險型與證券型為主的富邦金、國泰金、元大金、國票金、兆豐金、日盛金等6家金控，更受惠於景氣復甦與資本市場交易熱絡，獲利全部翻倍。《財訊》分析，其中，近1年以來靈活運用壽險資金的壽險型金控獲利尤其亮眼，國泰金今年第1季稅後純益570.3億元，創史上新高，較去年同期成長145%，富邦金第1季也大賺500.29億元，較去年同期成長120%，兩家獲利金額加總就相當於全體金控獲利的55%。國壽和富邦壽險資金在投資標的屬性、金額多寡等都有重重限制，國泰金與富邦金這麼賺，到底怎麼做到？國壽補外債　富邦布局台股根據《財訊》報導，海內外投資部位達6.97兆台幣的國泰人壽，首季股票處分利益高達新台幣471.32億元，債券處分則獲利285億元；其中，台股報酬率30.2%，國外股票報酬率則為16.7%。國泰人壽執行副總經理林昭廷在法說會上坦言，帳上還有金融資產未實現利益達978億元，其中約9成為股票未實現部分，預期今年股票資本利得會大於債券的資本利得，現金部位較上季減少680億元來到2670億元，主要為回頭布局去年賣掉較多的海外債券。林昭廷表示，去年以來市場利率下滑，影響新布建部位的利息收入與經常性收益率偏低，今年美債利率反彈，因此將現金用來回頭布局海外債，將有助於提升經常性收益。《財訊》分析，相較之下，富邦金在其法說會上揭示富邦人壽首季則是大賣海外債、轉而增持國內股票，單季股債資本利得就達483億元，其中股票類資本利得為217億元，債券利得為266億元。富邦金表示，第1季持續提升國內投資占比至13.4%，反映看好台股後市，國外債券占比則下滑至49%，主因為年初美債利率反彈前及早調節部位實現獲利，整體而言，富邦人壽手上握有3462億元的現金部位，可伺機布局。國壽挺聯發科　富邦買台積《財訊》報導指出，雖然壽險投資股票須以流動性高、穩健配息的權值股為主，如電信三雄、台塑四寶、金融股等，但從兩家金控各季揭露的主要交易對象與總額申報表中，更能看出兩家選股與策略的不同。文章來源：財訊雙週刊(中時新聞網)

把苦差事變養生樂事 5個家事療癒術增肌健腦防癡呆

老一輩爸媽為了讓小朋友有好成績，常會說「你負責把書讀好，其他家事都不用做」。而擁有新時代醫療科學知識的爸媽，已經能理解「先動再學，效果加倍」的原理，利用機會勞動雙手，是好事情。當然啦，換做成年人，養成腳勤手勤好習慣，對於預防老人癡呆來說，也十分有益。能勞動是福。你去觀察那些很愛做事、樂於為他人付出的老人家，再去看看那些整天坐著，飯來張口茶來伸手，等著人伺候的長輩，哪一個比較快樂？哪一個讓人覺得和藹慈悲好親近？很多時候，是前者！科學家用老鼠做實驗，分兩批，一批給他們滾輪可以跑，一批讓他們沒事幹。結果發現滾輪組老鼠大腦裡增加了許多新生血管，這意味他們能得到更多氧氣跟營養。至於沒事幹那批，則是血管萎縮、認知功能下降，還悶悶不樂這樣。老婆老公老闆叫你去倒垃圾、叫你去採購、叫你幹一些粗活，不用不爽，反而要開心，有機會活動運動勞動，你的血管會新生、生長因子能活化，頭好壯壯不憂鬱，一動解千愁。●為增肌健腦家事療癒增添樂趣，可試試下面幾招。 1.換手做看看。大部分人都有慣用手，偶爾換成另一手來操作困難、需要出力的部分。比方說換左手擦拭刷洗、用非慣用手扭開瓶蓋。平常習慣用左手提重物的人，改換右手提提看，藉此鍛煉一下平常很少用到的肌肉。2.進階棒式，訓練核心。不管是健身還是復健，核心肌群的強化都相當必要。基礎棒式練到無聊了，你可以試試三點不動一點動，兩腳加一隻手撐地，一手拿抹布擦地板。痠了就換手。臀部夾緊、肚子收緊，效果更佳。3.省電省水改手洗。十指常活動，刺激大腦皮質、促進大腦血液循環，對於腦部疾患的預防，逐漸受到醫界重視。我推薦手洗衣服這一招，剛好現在缺水缺電，能省則省。此外，活動手指激活大腦，你彈琴、玩魔術方塊、編織、提筆寫字、幫人按摩、摸狗也都很好，儘量各種方法輪流用，用不同的方式去做刺激。4.做料理加上擺盤。生活要活出儀式感，擺盤可以練一下。一開始沒有頭緒，不妨多看看美食雜誌、食譜書籍或教人做料理的影片。用慢慢享受的方式進食，身體在消化吸收與代謝上，都會進行的比較順利。視覺、聽覺(比如切菜的聲音、水滾的聲音)、嗅覺、味覺全開，一方面活化腦部、一方面也能防止自己不小心吃進過多熱量。5.深蹲洗碗，墊腳尖取物。我認識一些愛運動的人，連刷牙、等紅燈都可以拉筋。如果你夠高，那洗碗的時候順便練深蹲練大腿，未嘗不可。至於墊腳尖取物、擦拭櫃子、晾衣服，也都是很好。墊腳尖的時候小腿會出到力，我們的小腿就像是「第二顆心臟」，運動到這裡的肌肉，能幫助下半身血液打回心臟。整個世界，都是你的健身房。在家做事同樣也能健肌健腦，能工作是福，能勞動，也是福。(本文作者洛桑加參醫師為身心靈預防醫學專家、Dr.Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人。)文章來源：本文由《Dr.Lobsang洛桑預防醫學集團》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

人夫國外返台直奔女友人家「居檢」正宮氣炸提告害她慘賠30萬

台中一名人夫與妻子感情不睦分居，去年自國外返台，竟直奔女性友人小貞（化名）的租屋處「居檢」，正宮得知後氣炸，認定小貞是小三，利用丈夫居家檢疫名義同居，氣得對小貞提告侵害配偶權，台中高分院審理後判決正宮勝訴，小貞應賠償30萬元，全案確定。據了解，正宮與丈夫婚後育有1女，2人也認識小貞與其前夫，2家人交情不錯，原本家庭幸福，直到丈夫2019年提出離婚，感情才變調。正宮控訴，丈夫提出離婚後2人就分居，卻在丈夫的通訊軟體發現與小貞的親密對話內容，還以老公、老婆相稱，還互相到對方的家裡過夜，2020年從美國出差返台，竟直奔小貞的家裡居家檢疫，認定小貞就是造成她與丈夫鬧離婚的小三。小貞出庭時否認自己是小三，強調與人夫沒有親暱的身體接觸，頂多與朋友們聚會時，有時會待得比較晚，至於人夫出差回台到她的租屋處居檢，是因對方離婚訴訟期間分居，才向她商借租屋處居檢，並非正宮說的「同居」。不過法官調閱影片勘驗，發現人夫深夜還在小貞的住處，2人也常一起做家事，因而認為，小貞未顧及對方已婚，卻閉門共處，顯然已逾越普通朋友關係，足認有相當親密程度的男女交往關係，因此判決小貞需賠償正宮30萬元精神撫慰金確定。(中時新聞網)

不舒服就在家拔罐緩解醫：5種人千萬不可

拔罐是中醫的常見療法之一，不少人在家也會自行拔罐以緩解不適症狀。然而，中西醫師陳至奐醫師提醒，拔罐的安全性雖高，卻仍非人人適用！尤其有皮膚異常、凝血問題、心血管疾病、孕婦、年長者、幼童等都要特別留意，若有疑慮建議諮詢醫師指示為佳。拔罐的安全性高又能改善症不適狀，是很受歡迎的中醫療法之一，但陳至奐醫師提醒，並非每個人都適合拔罐！陳醫師解釋，拔罐算是一種「先破壞、再建設」的治療方式，在皮膚上給予局部加壓讓微血管充血、破裂，以達到加速循環、改善痠痛的效果，具有一定程度的刺激性及疼痛感，因此，建議以下幾種疾病或狀況者拔罐前最好先諮詢醫師意見。 1. 皮膚異常：若皮膚有傷口、潰瘍、感染、過敏等症狀都不適合拔罐，建議等皮膚恢復健康狀態時再拔罐。2. 凝血異常：如血友病者不宜拔罐，以免出現血流不止的狀況。3. 生病期間：如因感冒發燒、痙攣時，應避免拔罐。4. 心血管病史：若有心臟病、心絞痛等心血管疾病病史者都不宜自行拔罐，若有治療需求建議尋求醫師協助。5. 老弱孕婦：年長者、嬰幼童、孕婦的身體狀況可能都較為敏感，建議先諮詢醫師指示再拔罐為佳。陳至奐醫師叮嚀，除了上述族群外，一般健康狀況良好者也要避免在頭部、骨頭處、毛髮多的部位拔罐；此外，拔罐後也要注意避免吹風、喝冰冷飲或洗冷水澡等以免身體受寒。若症狀加劇或遲未緩解，仍應積極就診為佳。文章來源：本文由《健談》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

已死78人超越SARS 藍委激動怒吼一句網友忍不住哭了

新冠肺炎疫情愈演愈烈，截至28日已78人死亡，超越SARS時期的73人，讓全台陷入恐慌中。對此，國民黨立委鄭正鈐忍不住大罵蔡政府：「究竟還要死多少人，才會有足夠的疫苗？」強調抵台的莫德納疫苗不過區區15萬劑，面對每日無辜死去的生命簡直緩不濟急，痛批蔡政府不該把希望投注在未完成三期臨床實驗的國產疫苗上，還不斷操作意識型態。網友則直言，想到死亡離自己這麼近，就忍不住掉下淚。鄭正鈐28日在臉書發表文章《究竟還要死多少人，才會有足夠的疫苗？》內文表示，連日來已有多條人命因新冠肺炎無辜喪命，這些死亡案例，有人是送醫急救到院前死亡、有人在防疫旅館過世，更有人是等不到病房。人命關天，民眾重症及死亡率不斷攀高，雖莫德納疫苗送抵15萬劑，但台灣擁有的疫苗仍是緩不濟急。然而在此緊要關頭之際，蔡政府不但極力阻擋地方自行採購，重災區的新北市分配到的疫苗還少於高雄市，連疫苗分配都還要看顏色。鄭正鈐指出，蔡政府所稱八月的「1000萬劑疫苗」、10月底疫苗覆蓋率達6成，是包括只完成二期臨床的本土疫苗。蔡政府把希望寄託在沒有完成三期臨床實驗的國產疫苗上，而國產疫苗公司的股票，也在短時間內不正常的翻倍成長，飆出歷史新高，更令人質疑蔡政府的疫苗採購，是否糾葛於背後的政治與利益而拖延？不僅如此，鄭正鈐痛批，疫情爆發以來，台灣醫療瀕臨崩潰，醫護人員不斷呼救，但衛福部部長陳時中卻說「只是面臨緊張沒有崩潰」，但民眾每天看到的卻是，沒有足夠的病床來安置確診的病人，沒有足夠的調度保護非確診的疾病重症病患。蔡政府花了1年半的時間，卻連足夠的疫苗都還買不到，只能讓民眾在嚴重的疫情中心急苦等；一個失職的政府，一個沒有以民為念的政府，台灣究竟還要死多少人，才會有足夠的疫苗？文章一出，網友反應熱烈，紛紛留言：「從未想過自己有這麼一天，一想到死亡離我這麼近，我就忍不住流下淚」、「死到沒人的時候就夠了」、「防疫視同作戰，疫苗就是子彈！短短數天內，目前死亡人數78，我們需要的子彈呢？」「草菅人命的政府，完全冷血到不在乎人民的生命，還一直在搞政治搞權力」、「我要活下去，我要疫苗！」「死的不會是高官，就算高官染病了沒病床還是會擠出來的，死的是善良又乖乖繳稅的老百姓」。(中時新聞網)

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